Les formations proposées en équicoaching sont accessibles à tous. Vous ne monterez jamais sur les chevaux. Ils seront là uniquement pour vous accompagner dans votre recherche et l’atteinte de vos objectifs personnels ou professionnels.
Toutes les formations proposées par L’Atout Cheval sont destinées à perfectionner vos compétences en matière d’Intelligence Emotionnelle. Les formules peuvent être de deux heures sur plusieurs semaines ou de journées entières. En voici quelques exemples:
Etre Leader
Le Leader dans un groupe de chevaux, est celui que les autres décident de suivre, car ils ont confiance en lui et en ses connaissances. Ainsi, les chevaux vous montrent au travers d’exercices que je vous propose de faire, quel leader vous êtes, comment améliorer votre posture, et comment avoir confiance en vous. Quelles techniques employer, quelles attitudes adopter avec vos équipes pour les motiver.
Maîtriser vos émotions
Ce que l’on appelle la maîtrise des émotions, est avant tout notre capacité à reconnaître une émotion. Les émotions précèdent l’action, et cela se joue à un millième de seconde. Il est donc important de pouvoir mettre en place des « alertes » internes qui permettront une action volontaire. Ainsi par exemple, si vous reconnaissez la colère, mais que celle-ci ne vous semble pas appropriée à la situation, vous pourrez la contenir et vous mettre en action de façon réfléchie, sans que vous en soyez frustré. Car la colère peut grandir en vous si l’action n’est pas satisfaisante et entrainer un mal être disproportionné.
Maitriser ses émotions, c’est aussi reconnaître les émotions des autres pour agir en conséquence.
Les chevaux sont des miroirs d’émotions. Instantanément, ils ressentent votre émotion. Ils vous disent ce que vous ressentez au plus profond de vous, et vous ne pouvez leur mentir!
Atteindre vos objectifs
Pour atteindre un objectif, il est nécessaire de bien le définir. Ainsi le travail en amont est très important. Ensemble, nous déterminerons le véritable objectif que vous souhaitez atteindre. Le travail avec les chevaux permettra grâce aux émotions qu’ils vous révèleront, de mettre en place les actions nécessaires à l’atteinte de cet objectif.
Trouver la confiance en soi
De nombreuses personnes ont du mal a s’aimer. Elles ne s’autorisent pas à faire ce qu’elles aimeraient et se sentent frustrées toute leur vie. Elles s’en veulent inconsciemment, et ne peuvent s’apprécier dans cette attitude de renoncement à elle même. Elles ne prennent pas conscience de ce manque d’amour, et sans le savoir ne peuvent vivre pleinement leurs potentiels. Elles ne sont jamais en harmonie avec la vie qu’elles mènent et ne peuvent apprécier ce qu’elles font.
Ces attitudes génèrent un manque de confiance en soi qui peut être préjudiciable toute la vie.
Les chevaux vous montreront une autre voie pour vous trouver, savoir qui vous êtes vraiment, et toutes les qualités que vous possédez sans le savoir!
L'ATOUT CHEVAL 